母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶健康成長，也有利于媽媽身體的恢復。哺乳媽媽的身體為了制造乳汁，會一點一點消耗掉懷孕期間所儲存的脂肪組織。身體每天要分泌乳汁，大約消耗500~800千卡的熱量，一個月累計下來，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗15000～24000千卡熱量，換算成脂肪的話，就是將近2千克左右的多余贅肉。

  醫(yī)學研究證明，哺乳媽媽容易早日恢復身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生率。

  哺乳能使乳房再次發(fā)育，有不少人誤以為，給嬰兒哺乳是導致乳房下垂、松弛的主要原因。其實，母乳喂養(yǎng)并不會影響乳房原貌，如果按照醫(yī)生指導正確哺乳，女性的乳房在哺乳期后會變得更加豐滿、結(jié)實。

  1、促進母乳分泌。嬰兒剛剛出世后的第一次吮乳，雖然乳汁沒有或甚少，但這一刺激可以促使母親腦下垂體促性腺激素分泌增多，能促進乳腺分泌。

  同時，母嬰肉體接觸，可使母親感到新奇和興奮，有助于消除產(chǎn)程中的疲勞。美國密執(zhí)安州立大學兒科主任、新生兒專家克勞斯教授研究證明，母乳的分泌多少還與喂奶的次數(shù)有關(guān)，每天喂奶6次，乳汁分泌互天在500毫升左右，而喂12次，則可達到725毫升。

  2、促進胎糞排出，減少新生兒高膽紅素血癥。在新生兒的胎糞中，含有大量有毒的膽紅素，50%可再被吸收入血，早喂奶可促進腸蠕動，使胎糞盡早排出體外。據(jù)觀察測定，24小時喂奶少于8次的新生兒，每100毫升血中含膽紅素的量平均為9.2毫克，而喂奶超過8次以上，則平均含量在6.5毫克左右。

  3、減少母親乳頭紅腫。新生兒的吸吮，其實一定程度上可機械地按摩乳頭，減輕乳房膨脹感，促進血液循環(huán)，加速子宮收縮以及母體康復。事實證明，喂奶次數(shù)多的母親，乳頭紅腫率要顯著低于喂奶次數(shù)少的母親。

  對于寶寶來說：

  1、母乳營養(yǎng)全面豐富，最適合嬰兒消化能力，而且母乳含有豐富的免疫活性物質(zhì)，可增強嬰兒的體質(zhì)，減少疾病。

  2、母乳喂養(yǎng)可以提高寶寶智商，母乳中含有DHA、AA有益于嬰兒大腦發(fā)育。

  3、喂養(yǎng)過程中母子的交流是對寶寶大腦的良性刺激，不僅可以增強母子之間的感情交流，而且可以給嬰兒帶來安全感。

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